Ho un amico che pur essendo molto magro sulla magior parte del corpo, accumula una notevole quantità di grasso sui fianchi.
Le ha provate tutte! Dall' eliminare totalmente i carboidrati dalla sua dieta ( decisione un po drastica ), all ' allenamento aerobico fatto la mattina a stomaco vuoto. Oltre a perdere quel poco di muscoli che si ritrova non ha ottenuto un bel niente! I suoi salvagenti continuano a rimanergli fedele senza mai abbandonarlo.
Lui e quasi frustrato per il suo problema. Non pretende che i suoi muscoli debbano crescre, ( anche perchè e da un anno che ci prova senza ottenere niente ). Ma quello che vuole e smetere di avere l' aspetto di un anoressico con un salvagente al posto dei fianchi. Avreste qualche consiglio da dargli? Io i consigli per lui li ho finiti!