bhè se pesi di piu non ci vuole molto alzi di piu eheh...
le proporzioni però non valgono sempre, soprattutto se pesiamo poco per farti un esempio, per mè magari e piu fattibile arrivare a 3,5 bw nello stacco = 210 kg... ma per gente di 110 kg per esempio mi sa che è un pò poi difficile = 385 kg di stacco

però un occhio lo do sempre alle propr! cosi per curiosità anche eheh, ps non son un pl, il carico mi serve per mettere piu massa... [anche se so che di carichi faccio cagare eheh] ma per il fisico sono molto soddisfatto