usa piramidali inversi, piramidali classici, 5x5,... varia le tecniche
usa piramidali inversi, piramidali classici, 5x5,... varia le tecniche
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Segnalibri