Ciao Heero!
Innanzitutto mi spiace per i dolori...
Non ti ho seguito molto ultimamente perchè ho lavorato una 20 ina di giorni al mare e non avevo internet. Nella carenza mi sono accorto anch'io di essere un pò troppo presente diciamo, quindi ho tratto conclusioni simili alle tue...
Posterò pure io molto di meno anche perchè cambierò metodo di allenamento..
Mi sono riletto tutto quello che ho perso e devo dire che l'ultimo meso mi piaceva parecchio: ne ho stillato in questi giorni uno di moolto simile...lo inizierò dopo 2-3 WO di adattamento visto che sono stato fermo per 12 giorni dopo la fine dieta e top form:-)
Stammi bene e a presto.
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