Io.Originally posted by siffrediantonio
Macchè tutte caz.... in questo periodo mi stò allenando 2 volte a settimana e sono più flaccido di una mozzarella
e poi si se ti dopi può darsi ke anke con 2 sedute di allenamento e poche serie ti faranno crescere
2 allenamenti a settimana da 6 mesi con 6 esercizi a tabella e i risultati ci sono stati...molte cose possono funzionare non vanno scartate..e a mio parere con 2 sedute a settimana fatte in modo produttivo si puo benissimo stimolare il corpo alla crescita, si possono benissimo spompare le cosce per 1 settimana e il busto per 3-4 giorni ..
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