-il movimento è guidato, ti costringe quindi a seguire una linea innaturale, aumentando di conseguenza le forze di taglio nelle ginocchia e provocando alla lunga possibili squilibri o infortuni
-non potenzi i muscoli stabilizzatori, e allo squat sono una marea
-di conseguenza, lo stress al corpo è molto minore rispetto ad uno squat normale e il rilascio di ormoni anabolici quindi è molto molto minore (lo squat è molto amato anche per questa caratteristica)