anch'io sapevo che la corsa sulla sabbia apportasse i suoi benefici (in confronto all'impatto che ad esempio da l'asfalto). beh allora correrò o sul prato o sulla battigia.

tattoos grazie dell'augurio crepi il lupo!!

tranqui ormai frugando qua e là so che é meglio fare basse ripetizioni ed aumentare man mano i carichi. vi farò sapere grazie di tutto!