quoto quanto detto da hokahey87..e credimi,io posso capirti se leggi il mio thread riguardo la mia storia bè,io pesavo una 90ina di kili e riuscii a scendere fino ai 65 prima di iniziare a far palestra...ti posso assicurare ke riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo fidati ci vuole solo costanza e tanta forza di volontà..che credo tu abbia da venderecerto ci vorrà tempo ma..sarà bello vedrai