Manda un PM a BBhomepage per il cambio nick. Quando è di buon umore lo fa.

Per l'alimentazione ci vedo discreti miglioramenti.

Qualcuno:

1. i frollini ? La briosche ? Arghhhh. Mangia pane e frittata. Oppure pane e prosciutto con qualche noce.

2. Lascia perdere la pasta a pranzo e aumenta la verdura con olio extravergine di oliva.

3. Evita gli zuccheri negli yogurth. Ti piace lo yogurth ? Mangia il Fage Total 0% con qualche mandorla o noce.

4. I pochi alcolici devono diventare 0 (zero) alcolici e ovviamente della sbronza non ne vedo la necessità (capisciamme).
5. McDonald's ? Se proprio non ne puoi fare a meno, mangia un hamburgher senza nulla (cioè hamburgher e pane). E' il meno peggio. E se proprio vuoi esagerare il McToast.