Citazione Originariamente Scritto da dragonfighter95 Visualizza Messaggio
ma scusa mi sembra ke mi prendi per scemo. Mi dici come faccio ad allenarmi come prima se sono a corto di carboidrati e quidni di energia??
Non voglio prenderti per scemo.
Ti ho detto che non devi usare per forza gli stessi pesi di prima,
quindi diminuisci i pesi e mantieni l'allenamento che hai fatto sempre.
Perche come è statodetto la definizione si fa a tavola