ognuno e' diverso.. magari per il tuo fisico , ha valutato cosi' ...
forse con i pesi che utilizzi 8 sarebbero troppo poche, e non reputa ancora fattibile aumentare i pesi... io faccio 12-10 perche' con i manubri da 15 kg mi sembra eccessivamente poco farle da 8... (in ogni caso per il momento la massa sale, quindi continuo) con quelli da 20kg ne faccio 8-10, ma solo in qualche posizione.. in alcune proprio nn ce la faccio.