Allenamento 13/06/2007

Panca inclinata:

1x10 45kg
1x10 55kg
1x10 60kg
1x8 70kg
4x6/8 80kg

Floor Press:

4x5 80kg

Trazioni appesantite 20kg:

7x3

Rematore col bilanciere su panca:

4x6 70kg

Note:allenamento un pò skazzato e giusto x fare un pò di volume.