Scusa ma a me sembra che il tuo problema sia fare chiarezza (nella tua testa).Originariamente Scritto da Pugile
Non voglio essere assolutamente offensivo, non la prendere nel senso sbagliato.
Intendo dire che mi sembra tua abbia qualche preconcetto sulla palestra.
Se il tuo obbiettivo è avere muscoli scattanti, massa grassa bassissima (non è la massa che appanna l'addome) e velocità nei movimenti puoi fare un allenameento mirato ad ottenere questi risultati.
I vari preconcetti che leggo nel post vanno demoliti (alleno le gambe e divento l'omino Michelin).
Ti dico questo, perchè tutte le schede che ti proporranno (forse) partiranno da dei presupposti, che se filtrati da preconcetti porteranno a due finali:
1. Non li applico perchè questi non capiscono un c....
2. li applico e li modifico perchè questi non anno capito (probabile mancanza di risultati.
Ciao
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