Quindi,meglio allenamenti brevi,infrequenti e senza esagerare con forzate,negative e tecniche varie,cercando sempre di migliorare le proprie prestazioni.Mi sembra molto semplice.Non ho bisogno di fare lo scarico e il fisico,oltre ad esser grosso e anche funzionale.Avendo fatto pugilato da giovane,mi rendo conto che quando do qualche pugno al sacco miglioro la velocita'dei colpi.Ripeto,per il mio fisico poche serie e allenamenti infrequenti.