andate a vedere qui, c'e' scritto come fabriccarsele in casa:
http://www.olympian.it/index3.cfm
poi andate su hardgainer e poi su come approntare una palestra casalinga parte 1
Phil Heath
Quasi Istruttore
andate a vedere qui, c'e' scritto come fabriccarsele in casa:
http://www.olympian.it/index3.cfm
poi andate su hardgainer e poi su come approntare una palestra casalinga parte 1
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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