Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Però ragazzi io ci ho messo un pò ad imparare lo squat libero, posso capire chi ha difficoltà e lo fa al multipower, non è semplice dai...
D'accordo che è "difficile", ma l'altro giorno sono andato da 4 ragazzi che facevano squat alla smith machine ed ho chiesto perchè non lo facessero libero e la risposta praticamente quasi in coro è stata "A farlo libero mi fanno male le ginocchia"...