sul mezzogiorno pensavo di riprendermi, ora sto a malapena in piedi, porca******* ma che sfiga c'ho??
se sto meglio sto week faccio un wo leggero poi riprendo lunedi da zero, riparto col mesociclo da capo dato che avevo dentro delle progressioni, mi servivano sti allenamenti che non posso fare porca******* aaarghghghgh

RABBIA

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