grazie ragazzi, mi fa piacere che leggete le mie disavventure eheh...
no bom ho dato un voto un po' così perchè non c'ero troppo con la testa ieri, ora va già meglio,...diciamo che è un po' di tempo che continuo a pensare a un paio di mie ex e ieri ero proprio malinconico....ma fa niente, oggi sto già meglio!
zacros ti ringrazio per il tuo post, eheh,...i voti li do in generale a quanto mi sento soddisfatto dopo l'allenamento...per i chili non li guardo troppo ora, non è il momento anche se ovviamente do il tutto per tutto per far si che aumentino sempre.
per natale vorrei spancare 120 chili di massimale, non so come ma vorrei porca *******, squat un 150 e staccare un 200,...bom non mi stresso troppo con sti numeri ma l'impegno c'è tutto...

yeah