allenamento A ma un pò più corto per problemi di tempo

Bench press 3x8/6/6
Rematore bilacere 3x10,10
Stacchi 4x6/5/
Distensioni su panca presa stretta 2x8/8

non avendo tempo ho doveuto accorciare un pò tutto... l'unico esercizio che non ha subito variazioni è la bench!

ciao!