Ah...non farti tante preoccupazioni per l'acqua...è già abbastanza stressante rispettare la dieta...se poi devi anche metterti a contare l'acqua che bevi esci fuori di testa...e ad ogni modo un individuo sano basta che beve quando ha sete: lo stimolo della sete funziona benissimo (a differenza di quello della fame...), a meno che non sei vecchio, malato o diabetico...Al massimo controlla di non fare la pipì giallo fosforescente...