Rispolvero il 3d poichè ho tristemente notato la presenza di brufoli ma solo in fronte poco dopo che ho cominciato a prendere i bcaa...acne giovanile non credo più...vado per i 30.... erano anni che non avevo più un brufoletto in fronte...
sono 177 per 79 kg. e prendo 8 gr. di bcaa, 5 pre e 3 post...
sudore non credo, per lo meno mi capita minimamente solo in estate, e comunque non in fronte, quando sudo come un cammello e non ho la possibilità di docciarmi subito dopo...