Quindi dici che potrebbe andare,almeno per gli inizi???Ho cmq qualche dubbio riguarda la distribuzione proteica durante l'aro della giornata e faccio moltissima confusione sulla corretta assunzione delle pro!!!Un'altra cosa...Sarebbe una buona idea aggiungere del latte ps allo spuntino del pomeriggio(magari prima di allenarsi...) e forse togliere i 50g di pane integrale fissi a pranzo e a cena???Grazie per le risp