Mangiando-dormendo-bevendo-allenandosi-integrando alla perfezione un'uomo può arrivare a costruire circa 0,5/1kg di LM al mese. In un anno sarebbero 6/12 kg. Se questo si verificasse veramente in modo natural l'aumento di peso sarebbe molto maggiore in quanto, assieme all'aumento di LM si avrebbe un'aumento di bf ed una maggior quantità di acqua nelle cellule. Ora non saprei di preciso, ma suppongo che per un'aumento effettivo di LM di 10 kg ci si debbano aggiungere almeno altri 5/10 kg tra acqua e grasso.
Detto tutto questo, io non credo alla perfezione e trovo quasi impossibile condurre uno stile di vita che consenta di accumulare anche solo 0,5 kg di LM al mese (senza troppo grasso). Personalmente, se il tuo amico non è aumetato almeno di un 18 kg, non gli crederei...
Tutti sono natural a parole...