Una curiosità: è possibile metter su 10 chili di massa magra, naturalmente, in meno di un anno?

A me sembra un pò tanto in un periodo di tempo un pò troppo ristretto, ma sicuramente voi ne sapete di più.

Addirittura questo amico mi è venuto a dire che ha messo su un chilo di massa magra a settimana e sempre tutto naturalmente. Ma è davvero possibile?!