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Discussione: Insulina e dieta ipocalorica

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  1. 04-04-2007, 09:20 AM #10
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Dipende ovviamente dalla quantità di CHO. Normalmente quantità pari a 70-100 gr. di CHO (anche in ipocalorica) riempiono le scorte di glicogeno consumato durante il WO. Chiaramente dipende da quanto è stato depletativo il WO...

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    Ultima modifica di tattoos; 04-04-2007 alle 09:25 AM
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