Esatto Intendo Stallo Come Carichi ...ma Da Quello Che Ho Capito E' Un Metodo Per Migliorare La Qualita Del Muscolo E Per Definire Accentuando La Separazione Muscolare....ovviamente e' un discorso che lascia il tempo che trova visto che poi vi sono altri fattori come alimentazione ecc...probabilmente Visto La Vostra Esperienza Mi Sto Sbagliando..