ALLORA RAGA IO USAVO AB KING PRO QNDO ANDAVO A KARATE FACEVAMO 4SERIE DA 25 3VOLTE A SETTIMANA E OLTRE ALL'AB KING PRO USAVAMO IL FITNESSPUM, LE STESSE SERI E RIPETIZIONI SECONDO ME ERA BUON'ALLENAMENTO KE SI PUO FARE TRANJUILLAMENTE A CASA SE SI CI ALLENA SOLO XMANTENERSI E NN DA BB