Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
Guarda che le pro che assumi tu sono poche anche per un soggetto non sportivo...Praticamente, ti ripeto, non le assumi, a parte quelle in polvere...che tra l'altro, usate così, sono soldi buttati...
La media di BB di assunzione di proteine e' attorno agli 80gr?