Ecco la scheda che ho individuato:
A
Complementari
Rematori 3x10
Bicipiti su panca incl 4x8

B
Complementari
Lento Avanti 3x8
Man unilaterale 3x8

C
Complementari
Panca stretta 3x8
Dip parallele appesantite 3x10/8

Questi sono i compl per la versione standard del 5x1 nn quella vers di kick
Per loro farei sui 2 min di pausa con un'esecuzione bella dinamica ma sempre controllata!
Come la vedete?
Così mi sembra equilibrata ma naturalmente voglio provarla per capire se i compl lo sn davvero..