Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Poiché mi sembra di capire che la fonte sia Flex, ho la netta impressione che sia un articolo pro integratori.

Personalmente ritengo che se ne possa fare a meno se l'alimentazione è sufficiente.
FLEX è una fonte inesaurbile.....di cazz.ate pazzesche.
cmq tornando al discorsco creatina su di me a funzionato incremento di peso nn di massa penso era tutta acqua però avevo piu forza ed un recupero maggiore ed è questo,avendo recuperi piu rapidi e forza maggiore ti alleni meglio e crei un pò piu di massa ma nn molta la creatina nn fà miracoli
.....e adesso vado a ballare ciau!