Citazione Originariamente Scritto da bigbambu Visualizza Messaggio
che intendi?
è da ottobre che vado in palestra ma diciamo che da circa 3 mesi seguo una scheda, un'alimetazione e integratori....
massa grassa ne ho ben poca
per quanto riguarda l'appetito è da ieri che c'è e da oggi ho quasi ripreso a mangiare tutto e da mercoldì incomincio con gli integratori, oggi mi alleno a casa visto ke ho panca, bilancere e manubri

Che ne dici?
dico che è buono