Evidentemente la tua dieta non è cosi equilibrata! Cerca di fare attività erobica specialmente la mattina! inoltre non esiste una dieta localizzata... controlla meglio nell'apposita sezione e leggi un po di thread! Inoltre la zona addominale è delicata(almeno x quel che mi riguarda). DElicata nel senso che dopo 2 giorni di inattività aerobica arriva un leggero strato di ritenzione idrica che mi nasconde 2 dei 6 cubetti(quelli sopra al pisello) poi dopo un corsetta intensa ritorna tutto come prima...