io lo sto usando ora, e sono abbastanza contento.. avevo provato anche quello della ultimate italia ma veramente era INUTILE..questo qua invece, ovviamente abbinato ad una dieta fatta bene per la definizione, e magari ad un po' di cardio, ho notato che sta accelerando il processo dando una buona mano... come tutti gli integratori, INTEGRANO un buon allenamento, da solo non fa nulla... ah di stacker 4 io ne prendo 2/3 capsule al giorno (sempre una prima dell'allenamento, sia che faccia pesi sia che faccia cardio, e una prima di cena... a volte anche una prima d pranzo se c'è una buona differenza d orario dato che mi alleno in tarda mattinata d solito), una sola come consigliato dalla dose italiana forse è un po' poco..