Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Prova ad alternare panca stretta presa classica con panca stretta presa inversa, un must
beh, ti dirò ke questa nn l'avevo mai sentita,ma se me lo consigli tu credo ke proverò di certo!anke la tecnica del preaffaticamento nn m sembra malaccio xrò...