In genere se si fanno sedute con i pesi (ma in genere qualsiasi attività sportiva) troppo pesanti, continue e con scarso recupero, può accadere che le ghiandole situate in prossimità delle zone maggiormente infiammate si gonfino.

Questa cosa ovviamente va valutata con il proprio medico.

Ti consiglio del riposo e/o una blanda attività aerobica.