- visto che in questa sezione si affronta l'argomento libri ,
per l'appunto non volendovi scomodare sempre con le domande che sicuramente vengono fatte migliaia di volte da neofiti...!
e non avendo molto tempo per riicerche su internet...
mi sarebbe servito un consiglio sincero e moltoo utile su dove poter orientarmi per imparare ed approfondire su tutti i campi...
più precisamente , secondo voi, con quale libro vi siete fatti maggior cultura sui seguenti campi?


- Allenamento

- Alimentazione

- Integratori


in fine varie ed eventuali sul B.B.
Grazie in anticipo.

ch.uk@hotmail.it