io x essere cresciuto 18 kili mangiavo abbastanza pastasciutta ma come ho sempre fatto fin da piccolo insomma !! ho sempre mangiato abbastanza, ma da piccolino bruciavo un casino, mi allenavo 4 volte a settimana a nuoto, 7 giorni su 7 ero sempre in mountain bike, andavo a calcio 2 volte a settimana ec...

e poi cè da dire ke sono cresciuto di ossatura (e sono li i chili!!) xkè anke il fisiatra me lo aveva detto (a 18 anni) ke mi doveva crescere ancora l'ossatura, e così è stato, in 2 anni sono passato dalla taglia 44 alla 52circa !! (diciamo ke ora se dimagrissi un po arriverei alla 50 )

cmq si il tempo lo trovi, ma chiaramente ora come ora ti direi priorità allo studio !! x la palestra hai una vita difronte !!