Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: valutazione scheda

Visualizzazione Elencata

  1. 03-03-2007, 09:39 AM #1
    ruffro
    ruffro non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Messaggi
    2

    Predefinito valutazione scheda

    buongiorno a tutti..sono nuovo nel forum e ne approfitto per fare i complimenti a tutti per la completezza di discussioni e per la serietà del forum stesso..inizio ora a descrivermi..sono alto 188 cm e peso 83 kg...dopo aver fatto degli esercizi che il mio istruttore chiama forza1( dopo aver calcolato i massimali ho fatto serie da 6x2-5 con il 90% del carico per i muscoli principali) mi accingo a cambiare scheda..però ho un dubbio legato a un'altra scheda presentatami da un mio amico...ora la post..ditemi che ne pensate..
    ancora grazie..
    File Allegati File Allegati
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Valutazione scheda......
    Di cometa nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 04-10-2006, 01:15 PM
  2. VALUTAZIONE SCHEDA!!!! help
    Di Imbimbs nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 26-04-2005, 01:54 PM
  3. valutazione scheda per massa!
    Di s3gone20 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 39
    Ultimo Messaggio: 18-04-2005, 12:22 PM
  4. [scheda] valutazione scheda
    Di marco86 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 18-01-2005, 11:47 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home