Citazione Originariamente Scritto da superpier Visualizza Messaggio
i fiocchi di formaggio hanno:
proteine: 12 gr
carboidrati: 2 gr
grassi: 4gr

lo yogurt ha:
proteine: 4 gr
carboidrati: 14-15 gr
grassi: 3 gr

lo yogurt greco:
proteine: 6 gr
carboidrati: non ricordo ma intorno a 6 gr
grassi: non ricordo ma intorno a 3 gr
Dipende dalle marke... Cmq sempre meglio lo yougurt greco ke il latte o lo yougurt...