se avverti delle sensazioni strane mentre ti alleni significa che il tuo corpo in quel momento ti sta dicendo fermati se no qua sono guai!!!
il calo di zuccheri seppur in via generale e se non sei affetto da particolari patologie non è una cosa grave. le conseguenze però potrebbero esserle. se svieni cadi e ti rompi le corna è un bel problemino
quando avverti queste sensazioni è meglio che ti fermi perchè se continui aumentano fino al crollo fisico
di solito il nostro organismo ci avverte con largo anticipo di un imminente calo di zuccheri tramite nausea e giramenti di testi quindi è meglio fermarsi.
la paranoia di solito è che una ha voglia comunque di allenarsi ma se si salta ognitanto un allenamento di sicuro in successivo arà più proficuo