Oggi test rematore bilancere!

3 serie, una a bil. scarico (20kg) e altre 2 con 40kg (la prima a 90gradi presa prona, la seconda a 45 gradi presa supina)

Ad esercizio appena terminato (solo nella variante a 90 gradi) ho sentito un leggero dolore alla bassa schiena. Probabilmente è un po'debole!

Comunque carino, sento lavorare bene i dorsali