Per darti un ulteriore orientamento posta peso altezza %bf ecc..anche per poterti consigliare quale tipo di scheda consigliarti..
Vuoi mettere in evidenza i classici muscoli da spiaggia?
Cavoli certo che per avere risultati evidenti 4-5 mesi è un pò pochino a prescindere dalla scheda che sceglierai..