Burro d'Arachidi

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Quando e in quali dosi un BB deve assumere Burro d'arachidi? :-)

Forse non ho spiegato bene ciò che intendevo.

Dipende da:
1. la quota lipidica che si intende adottare nella dieta;
2. la quota di grassi insaturi;
3. la quota di EPA e DHA che apportiamo da altri grassi.

Quindi, per certi versi, potrei far a meno di assumere burro d'arachidi, se la mia alimentazione è coerente con i livelli di grassi essenziali e non essenziali.