Originally posted by weboy
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Anche sto dolore per come l'hai descritto tu è un crampo??Altrimenti non è che ha qualche tendine infiammato..
.... §78

sicuramente il dolore agli avanbracci è dovuto al fatto che ti cedono prima che i dorsali, è molto comune come situazione
il consiglio migliore è questo qua di lorenzo
4) non usi niente, rinforzi gli avambracci, tiri giù un po' di bestemmioni all'inizio ma poi diventi fortissimo.
( anche se con gli stacchi specialmente se con pesi importanti le cinghie io le userei)


saluti dal moderatore raccomandato