Io credo ke il giorno della ricarica si debba bere:
1) un fatto di salute: già si sta un la sera prima senza bere, l'apparato renale ne risente e il riskio di calcoli sale.

2) 6 in ricarica: la gara è stata già fatta, al massimo puoi solo accumulare una quantità d' acqua, ke si smaltirà subito.

Secondo me si dovrebbe bere...