Non ho trovato nulla con il search. Ho sentito che in cheto il giorno della ricarica alcuni limitano l' acqua ma non ne capisco il motivo.

Logico che i carbo ne tirano dentro tanta e ci appanniamo, ma uno mica deve fare una gara ogni domenica sera. E daltronde se non beviamo molto il giorno della ricarica, si beve il giorno dopo e prima o poi si tira dentro comunque...anche considerando che il giorno dopo la ricarica i carbo sono ancora li e idem il giorno dopo ancora, mica eliminiamo tutto in 1 giorno.

Quindi, cosa mi sfugge? dov'è la convenienza?

Anzi paradossalmente meglio bere il giorno della ricarica...peseremo parecchio la mattina dopo ma pian piano poi la perdiamo tutta. Io ho sempre fatto cosi e mi son trovato bene. Ragionando se non bevo il giorno della ricarica(ad esempio domenica) e bevo lunedi va a finire che martedi peso più di lunedi

Ps: quando dico non bere, intendo limitarsi ad un litro o altre quantità ridotte rispetto al normale.