ci ho beccato

intanto ti auguro di completare con successo la tua laurea.

Il discorso, per quello che mi riguarda era di capire l'integrazione che tu porti avanti; ricordandoti che se non c'è una reale necessità, una integrazione è assolutamente priva di fondamento.
Tu hai necessità di integrare se consumi determinate sostanze, o se sei sottoposta ad uno stress o a dei fattori di rischio.

Un prodotto che viene venduto, senza in teoria una reale necessità ha 3 scopi:

- quello di farti credere che ne hai bisogno (ad esempio previene determinate patologie)

- quello di farti credere che abbia una reale efficacia

- scopo puramente commerciale

quando ho letto i tuoi commenti mi è sembrato appunto questo il caso, ma sicuramente posso sbagliarmi, utilizza le tue conoscienze e gli studi fatti per un esame critico del prodotto in questione, cerca gli studi che ne parlano e capisci in realtà di cosa si tratta.
Capire come funziona è il primo passo, poi deciderai se è il caso di continuare l'integrazione oppure no