Salve, mi chiamo Yuri, ho 16 anni e pratico BB da appena un anno.
E' la prima volta che posto in un forum di BB.
Premetto di essere poco esperto di BodyBuiding: Ho affidato la costruzione del mio corpo al mio maestro, perciò eseguo solo gli esercizi da lui prescrittimi.
I miei genitori i miei amici ed io stesso siamo meravigliati dagli splendidi risultati che ho potuto ottenere in appena 1 anno di attività. Devo ammettere che già prima di iniziare questa disciplina possedevo una corporatura robusta e muscolosa.
Ma (c'è sempre un cavolo di ma) c'è un problema: Ho sviluppato in questo tempo degli addominali abbastanza scolpiti nella parte superiore e mediobassa, ma persiste quel filo di pancetta nel bassoventre che è del tutto antiestetico e "cozza" molto col resto del corpo.
Sto seguendo da 40 giorni una dieta prescritta da un bravo dietologo che ha già preso in considerazione il mio tipo di attività fisica, ma i risultati che ho ottenuto sono lievi.
Ecco perchè mi rivolgo a persone BBuilders più esperte di me per tentare di raccimolare qualche consiglio in più.
In particolare volevo sapere se è questione di alimentazione (da considerare che non assumo schifezze, conservanti, bibite gassate, salumi e carni grasse) o di allenamento.
Ringrazio in anticipo sicuro di ottenere preziosi consigli.