Salve gente,
con lunedì inizio la quinta settimana del programma Kick. Domani conto di mettermi d'impegno e postare misure e misurine. Per il momento qualche considerazione:
- Comincia a farsi sentire nettamente un po' di sovraccarico, e non procedo molto in avanti con i pesi. Ma mi sembra che questo fosse proprio nei piani di Kick, che infatti prevedeva non più di cinque settimane di massacri.
- E' ora di cominciare a pensare allo scarico che inizierà tra una settimana. Dear Kick, hai mica pianificato qualcosa di dettagliato su questa fase? O ci regoliamo sbassando il tutto secondo le percentuali che citavi nel messaggio precedente?

Gracias.