Dategli una possibilità..nonostante il suo stile irruento secondo me ha solo una gran confusione in testa!
Tanto per cominciare fatti una ricerca da solo su grassi monoinsaturi,poliinsaturi,saturi,idrogenati,transg rassi,ecc.Mangiare majonese ed assumere olio d'oliva o omega 3 non sono proprio la stessa cosa...
Quando avrai un'idea più chiara penso che nessuno qui ti neghi delle risposte.
Comunque ti risparmio, per esperienza, una domanda che finirai sicuramente con il fare e ti do direttamente la risposta: il dimagrimento localizzato non esiste!